Entspannung entdecken

Naturheilpraxis in Bonn - Entspannungsabend

Stress abbauen, Entspannung lernen in Bonn

Entspannungsabend jeden Donnerstag
von 18.00 – 19.30 Uhr.

Lassen Sie es sich gut gehen und lernen nebenbei die verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung kennen.

In einer kleinen Gruppe von maximal 4 Teilnehmenden leite ich jeweils unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten an. Entspannen Sie sich mit Autogenem Training, mit Progressiver Muskelentspannung, mit unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen, mit angeleiteten Meditationen, einer Phantasiereise, einem Bodyscan, oder …

Dieser Abend ist ein offenes Angebot. Sie entscheiden immer neu, ob Sie kommen möchten oder nicht. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf maximal 4, daher ist eine Voranmeldung per E-Mail oder telefonisch bis um 12.00 Uhr des gleichen Tages notwendig. Ab zwei Anmeldungen findet der Abend statt.

Mitzubringen sind:

Unkosten pro Abend: 15,- €

 

wohltuende Entspannung in BonnLernen Sie Möglichkeiten kennen das Hamsterrad zu verlassen!

Gönnen Sie sich einen Abend in angenehmer Atmosphäre mit wohltuender Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Einen Moment innehalten, wahrnehmen was ist…
und den Alltagsstress hinter sich lassen.

 

Entspannungsabend in BonnBeschenken Sie sich in den Entspannungsabenden mit Zeit für sich selbst.

Dabei können Sie erleben, wie Sie…
… Ihren Körper und Ihre Gefühle neu wahrnehmen
… die innere Balance finden und entschleunigen
… sich innewohnender Kräfte und Potenziale wieder erinnern
… eigene Kreativität und Ressourcen finden